您是否有这样的困惑？明明饮食规律、没受凉，却常常胃胀、反酸，甚至胃痛？请别再冤枉辣椒和空调了，真凶可能是藏在你胃里的“搞事小坏蛋”——幽门螺杆菌（Hp）。它是一种寄居在胃部的螺旋状病菌，在空气中存活时间极短，可一旦侵入胃部就能“安家落户”，时时“啃食”胃黏膜，在暗中搞破坏，引发各种肠胃不适。5月15日是全国无幽日，让我们一起了解幽门螺杆菌健康知识，远离幽门螺杆菌困扰，守护肠胃健康。

幽门螺杆菌高发易传染，这些习惯是元凶

　　我国幽门螺杆菌感染率较高，有数据显示，在我国几乎每2人之中就有1人中招，免疫力差的老人和儿童更是易感人群。而且，幽门螺杆菌对家庭成员很不友好，容易在家人之间交叉传播。日常聚餐不使用公筷公勺、家长嚼食喂饭、共用水杯、牙刷，都可能会导致传播。长期喝生水、常吃生食，也容易被幽门螺杆菌找上门。

　　为什么说它暗中搞破坏呢？大多数人初期感染完全没感觉，等您察觉到不适，胃黏膜可能已经受创，表现出吃两口就胃胀、反酸嗳气、口臭难消等症状。

如此隐匿的细菌，我们该如何识别？

　　1、碳十三/碳十四呼气试验（首选）：只需轻松吹口气即可完成检测，无创无痛，准确率可超过95%。

　　2、胃镜检查：适合已有胃部不适人群，可一边查看黏膜情况，同时排查是否有幽门螺杆菌感染相关胃炎表现，发现”凶手”踪迹，进一步检查明确。

　　3、抽血查抗体：适合集体普查，但分不清是“现犯”还是“前科”，只能查出感染过幽门螺杆菌，无法区分是现症感染还是既往感染。

如果确诊了幽门螺杆菌感染怎么办？

药物治疗

　　遵医嘱服用四联或二联药物，服药疗程一般是14天。四联药物一般由两种抗生素+抑酸药+胃黏膜保护剂组成，二联药物一般是由一种抗生素+抑酸药组成。选择合适的方案，坚持服满整个疗程，绝大多数人都可以成功根除幽门螺杆菌。

　　特别提醒：患有重度慢性胃炎、消化性溃疡，有胃癌家族史，长期服用阿司匹林等药物，以及存在其他特殊情况的人群，一定要遵从医嘱，尽早规范治疗，切勿拖延。

日常防护

　　日常生活中，建议公筷分餐，餐具使用前高温消毒。避免生水生食，保障入口食物洁净。认真刷牙，水杯牙具不共用，保持口腔卫生，不给细菌“留老巢”。儿童餐具要专属，饭前便后洗手，切断细菌的传染途径。

　　幽门螺杆菌可防、可查、可治，只要早筛查、规范治、全家齐心筑起防线，就能把这个“小坏蛋”彻底赶跑，守护好我们的美好“胃”来。

　　作者介绍

　　消化中心：护师

　　龚政

　　专长：消化内科护理。

　　消化中心：护师

　　赵杰

　　专长： 消化内科护理。

　　审核专家介绍

　　消化中心：副主任护师

　　韦 键

　　专长：消化专科护理与管理。

　　消化中心：副主任医师

　　程芮

　　专长： 擅长消化道早癌及消化道出血的规范临床诊疗。